自建房模式是玩家快速获取饼干的高效途径之一。通过进入游戏内的休闲匹配界面，选择左侧的练习模式并进入训练营，玩家可以完成系统预设的各类任务。每个任务完成后将固定获得800饼干奖励，全部任务通关后还能额外解锁间谍身份。这种方法的优势在于任务内容多为基础操作教学，难度较低且收益稳定，适合新手玩家或需要快速积累资源的场景。需训练营任务通常只需熟悉地图机制和角色技能即可完成，无需依赖队友配合。
对于希望进一步优化效率的玩家，可以关注游戏内的特殊活动或限时模式。部分活动会临时提高饼干掉落率，或提供一次性大量奖励的挑战任务。自建房模式下通过特定规则设置（如缩短会议时间、调整任务数量）也能加快对局节奏，间接提升单位时间内的饼干获取量。但需注意，纯粹为了刷饼干而极端修改房间参数可能影响其他玩家的游戏体验，建议保持基础玩法框架。
饼干的用途不仅限于兑换身份卡，还能在选角阶段直接兑换船员或内鬼身份，这对战术执行有显著帮助。因此建议玩家在训练营任务完成后，仍通过常规匹配模式持续积累。游戏版本更新时往往会新增获取渠道，例如通过扭蛋系统消耗星星或曲奇抽取奖励，这类途径虽然存在随机性，但可能获得稀有道具与饼干的组合收益。
从操作细节来看，玩家应优先完成训练营中的通用任务（紫色标签），这类任务通常具有更高完成优先级。同时注意监控游戏公告，官方有时会推出签到奖励或节日专属任务，这些临时性内容往往提供远超常规的饼干奖励。技术层面建议保持客户端更新至最新版本，部分旧版本可能存在任务计数异常的漏洞，反而会影响收益结算效率。
将训练营任务作为固定收益来源，结合活动奖励和常规对局收益，能形成稳定的资源循环。饼干作为游戏内通用货币，其获取速度与玩家对机制的理解深度正相关，因此建议在刷取过程中同步熟悉各阵营角色的特性与地图要素，这种综合提升比单纯重复操作更有战略价值。
