忘仙宝宝的等级提升主要依赖经验积累和携带等级突破两大核心机制。通过打怪获取基础经验是最直接的途径，不同等级的怪物提供的经验值存在差异，建议优先选择与宝宝等级匹配的高经验收益怪物进行挑战。使用宝宝升级丹能大幅缩短积累过程，这类道具可通过日常任务、活动奖励或商城购买获得。需注意宝宝等级提升，所需经验值会呈阶梯式增长，合理规划打怪路线与道具使用时机尤为重要。
携带等级决定了宝宝装备上限，直接影响属性成长空间。每次宝宝升级时携带等级会自动提升1级，但上限受主角等级80%的限制。因此同步提升主角等级是突破瓶颈的关键。参与宝宝携带等级提升活动可获得专属丹药，直接突破等级限制。洗练天赋和开启后天技能能显著增强实战能力，建议优先消耗任务奖励资源完成这部分培养，避免后期重复消耗材料。
宠物融合与家园系统是常被忽视的高效升级途径。将两只宠物融合不仅能继承较高等级，还可能获得额外经验奖励。家园中的宠物乐园和花园设施可提供持续经验加成，定期互动或访问好友家园能触发额外收益。若资源充足，可优先升级家园设施以最大化经验获取效率，这种被动收益适合长期养成规划。
时间管理方面，建议将宝宝挂机巡游与副本挑战结合。宠物巡游根据时长提供稳定经验，适合离线时使用；而精英副本在提供角色经验的同时也会掉落宝宝经验丹，双线操作能实现资源最大化。门派战等大型活动提供的经验丹数量可观，但需注意活动周期与参与门槛，提前储备战斗物资确保完成度。
过度依赖单一升级方式会导致效率衰减，建议每日完成基础任务后，按道具储备情况分配打怪、副本与活动的时间占比。携带等级突破后应及时更新装备，通过属性反哺提升打怪效率，形成良性循环。养成过程中需定期检查宝宝技能搭配与天赋激活状态，避免因属性失衡影响整体进度。
